DVD-диск с пилатесом
Гарантия возврата денег, если товар не подойдёт
Описание
Джозеф Пилатес разработал эту уникальную систему упражнений, черпая методики из различных систем тренировок Востока и Запада. Он объединил самые передовые и функциональные движения, используя их как для реабилитации и восстановления, так и для укрепления опорно-двигательного аппарата профессиональных танцоров и спортсменов. Сегодня это самая популярная программа на Западе. Ее используют многие модели и голливудские звезды, преображая свои фигуры в подтянутые и идеальные. Занимаясь пилатесом, вы сможете тонизировать свои мышцы, придав им красивую рельефную и вытянутую форму, улучшить баланс и устойчивость центра вашего тела, а также увеличить подвижность в суставах, что в свою очередь способствует повышению гибкости. Эти упражнения помогут вам справиться с болями в спине. Занятия пилатесом способствуют позитивному мышлению и помогают бороться со стрессом. Автор и ведущая программы — Инга Яхней — международный ведущий, ведущий специалист в категории Mind Body, эксперт Pilates Institute Russia, автор статей, методических пособий и телевизионных программ о фитнесе.
Свойства товара
- Количество носителей, шт.: 1
- Тип носителя: DVD
- Издание: Упрощенное
- Упаковка: Keep case
- Тип видеоматериала: Спортивная видеопрограмма