Персональный тренер
Гарантия возврата денег, если товар не подойдёт
Описание
Меня зовут Александра🌸
•
Являюсь практикующим структурным терапевтом, работаю по уникальной методике через физическую нагрузку и расслабление💆🏻♀️
•
Работаю по направлениям:
персональный и групповой тренинг:
-силовой фитнес
-функциональный
-Хатха-Йога Здоровое тело
-Миофасциальный релиз+Stretch
-реабилитация и восстановление после травм 🌿
•
Опыт работы с 2011 года как в самостоятельной практике, так и в фитнес клубах Форма фитнес и Оранж фитнес ⌛️
Постоянно получаю новые знания и развиваю профессиональные навыки.
Обучалась в Педагогическом колледже фитнеса г.Санкт-Петербурга.
Прошла обучения по направлениям: силовой фитнес; спортивное и рациональное питание; основы рационального питания для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата; БАДы; миофасциальный релиз.
Профессионально занимаюсь бегом на протяжении трёх лет: полумарафон г.Сочи дистанция 21,1км; полумарафон г.Краснодар 21,1км и 10км.
Тренируйтесь для здоровья и энергии, а красивое тело будет для вас приятным бонусом!
Помогу избавиться от лишних сантиметров, снизить состояние стресса и тревожности, улучшить качество сна, устранить болевые ощущения, довести тело до идеала с максимальной пользой для организма🌱