Фитнес Растяжка Персональный тренер Своя студия
Гарантия возврата денег, если товар не подойдёт
Описание
Приглашаю на тренировки и растяжку в мою студию или онлайн.
Тренировки со мной это:
✔️ Здоровое и гибкое тело с красивыми формами
✔️ Сильная спина, крепкий пресс и красивые ягодицы
✔️ Бережное отношение к особенностям здоровья
✔️ Постановка техники упражнений
✔️ Избавление от боли в спине и суставах
✔️ Восстановление после травм
⭐ Похудение в среднем на 3 кг в месяц
⭐ Рекомпозиция: уменьшение процента жира с увеличением мышечной массы
⭐ Набор 6 кг за 6 месяцев преимущественно мышечной массы
✔️ Разнообразное оборудование и упражнения (петли, босу, слайдеры и другое)
✔️ Развитие выносливости и координации
✔️ Снятие стресса, перезагрузка, переключение
✔️ Ваше тело станет красивым и функциональным. Увеличится энергия, амплитуда движения, укрепиться здоровье и улучшиться качество жизни.
🏠 Моя домашняя студия (Вернадского пр-кт 89/2) это удобно потому что:
☑️ оборудована всем необходимым для разных тренировок,
☑️ некого стесняться, можно тренироваться без посторонних глаз,
☑️ не нужно покупать абонемент в зал,
☑️ можно прийти с ребенком.
👋 Я дипломированный персональный тренер и инструктор по растяжке. Несколько раз в год прохожу дополнительные обучения (оценка опорно-двигательного аппарата, мышечные тесты, миофасциальный релиз, коррекция пищевого поведения, фитнес коучинг и другие).
👨👩👧👦 Тренирую женщин, мужчин и подростков от 12 лет. Посмотреть как выглядит студия и как проходят тренировки можно в любой соцсети nismikita
🥗🍔🍨 Консультации и сопровождение по питанию и оздоровлению образа жизни