Спортивный интерес Массажный мяч для миофасциальной физиотерапии МФР
Гарантия возврата денег, если товар не подойдёт
Описание
МФР (миофасциальный релиз, он же миофасциальный массаж, он же миофасциальный релиз) — это одновременное ручное воздействие как на мышцы, так и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур. Эффект достигается путем сдавливания и пассивного растяжения мышцы, нуждающейся в реабилитации. Техника выполнения МФР заключается в «прокатывании» вперед и назад определенных зон, например, икроножных мышц, спины, передней, внешней и внутренней поверхности бедер, поясницы, трицепса, плечевого пояса, шеи и т. д. Проще говоря, МФР — это самомассаж.