со светящимся роликом
Гарантия возврата денег, если товар не подойдёт
Описание
Скакалка на одной ноге — координационная скакалка или нейроскакалка — современная интерпретация обычной классической скакалки. Это не просто игрушка, но и отличный кардиотренажер, который одновременно тренирует мозжечок, межполушарные взаимодействия, концентрацию и внимательность. Отлично подойдет для людей любого возраста и комплекции.
Скакалка легко надевается на щиколотку одной ноги с помощью кольца, которое отстегивается и застегивается. Чтобы избежать неприятных ощущений, на кольцо надевается специальная мягкая резинка. Это отличный альтернативный тренажер для ног.
Надев скакалку, начните совершать легкие круговые движения рабочей ногой так, чтобы ролик начал вращаться вокруг вашей ноги, и прыгайте на другой ноге. При занятиях нужно стараться не смотреть на скакалку, а прыгать, основываясь только на ощущениях. Вращательные движения можно выполнять по часовой стрелке или против нее. Чтобы усложнить задачу, во время прыжков можно взять мяч и ударить им об пол. Рекомендуется выполнить не менее 200 прыжков на каждой ноге. Как и всем известная скакалка, с нашей светодиодной скакалкой вы можете увеличить темп и сложность, пытаясь дважды повернуть колесо за один прыжок.
Во время использования в организме происходит множество важных процессов:
Скакалка помогает координировать работу ног при выполнении различных задач.
Развивает мышцы и вестибулярный аппарат.
Укрепляет опорно-двигательный аппарат.
Повышает концентрацию и внимание.
Тренирует чувство ритма, ловкость и точность движений.