ShuS ShuS ππ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π΅Π½Π΅Π³, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΈΠ»ΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ! ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΡΠ΅ΠΉΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΡ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π° ShuS, ΠΈ ΠΠ°ΡΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ Π΅Π΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ! ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠ»ΠΈ Π² Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ± ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ, Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ, ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°Π»Π°ΠΌ, Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ. Π’ΠΊΠ°Π½Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΈΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎ: Π² Π½ΠΈΡ
Π½Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΈ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. ΠΡΡΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΠ°Ρ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»ΠΈ. Π‘ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π½Π° ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΈΡ
ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΡ
ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. Π§Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ skinny ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ Π·Π° ΠΈΡ
ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ
, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π° Π΄ΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ² ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ ΠΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. Π Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π° ShuS ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½Ρ, Π° ΠΈΡ
ΡΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°Π»Π°. Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΄ Π΄ΠΆΠΈΠ½Ρ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ
ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ
36-38 Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² 54-56 ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π»Π΅Π΄ΠΈ, Π° Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² (ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ΅ΡΡΠΉ, ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ / Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ) ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄. ΠΠΠΠΠ: Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ
Ρ 30 ΠΏΠΎ 34 ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°Ρ
, ΠΈ ΠΌΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΡΡΡΡ ΠΠ°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ! Π‘ ΠΠ°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΠΠ°Ρ ΠΠΎΠ²ΡΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π° ShuS