Семена черного чиа, отборные TeaLab
Гарантия возврата денег, если товар не подойдёт
Описание
Семена чиа — суперпродукт с массой полезных для здоровья свойств. Семена чиа приносят огромную пользу для укрепления иммунитета — это особенно важно для пожилых людей и детей. Они повышают работоспособность, что ценно для людей, испытывающих большие физические и умственные нагрузки: спортсменов, ученых, студентов. Зерна способствуют нормализации артериального давления и разжижают кровь, препятствуя образованию тромбов. Это значит, что гипертоникам, сердечникам и страдающим варикозным расширением вен стоит обратить внимание на этот суперпродукт. Витамины и микроэлементы в семенах чиа положительно влияют на состояние кожи — помогают справиться как с подростковой угревой сыпью, так и с возрастными проблемами. И, конечно же, семена чиа играют огромную роль в снижении веса. Их клетчатка отлично очищает кишечник и защищает от переедания, так как разбухает в желудке и дает чувство сытости. Семена чиа добавляют в салаты, пудинги, творог, пасту, омлеты, овощные, мясные и рыбные блюда, кондитерские изделия. Из них готовят оригинальное желе или кисель с фруктами без добавления агара и желатина. Попробуйте приготовить чиа-кашу на молоке, добавив шоколад, фрукты, орехи и сливки, так как без ароматизаторов это блюдо получится слишком пресным. Молотые семена смешивают с мукой, чтобы увеличить полезные свойства выпечки и блинов. Благодаря своей желеобразной консистенции семена чиа с успехом могут заменить яйца в тесте, что наверняка понравится веганам и постящимся. Зерна чиа также используют в качестве загустителей для соусов, супов, желе и десертов, что намного полезнее крахмала и других добавок. Питательные семена добавляют в чай, сок, коктейли и смузи, но не увлекайтесь чиа — они очень калорийны. Две чайные ложки семян содержат 138 калорий, поэтому суточная норма для здорового человека, которому не нужно худеть, составляет от 2 до 4 ст. ложек.