SpiceExpert семена чиа для похудения еда черные белые 270 гр
Гарантия возврата денег, если товар не подойдёт
Описание
Чиа содержит большое количество кальция. Также богаты железом, селеном, магнием, калием. Область применения в кулинарии не ограничена. Это могут быть супы, салаты, энергетические напитки, протеиновые коктейли и выпечка. Чаще всего их используют в качестве пищевой добавки, так как они не имеют ярко выраженного вкуса или запаха, а значит, не окажут сильного влияния на блюдо. Семена — это кухонная необходимость, о которой многие не знают. Вы можете добавлять их практически в любую еду, не беспокоясь о том, что это испортит вкус вашего блюда. Поскольку семена безвкусны, вы можете использовать их для придания еде текстуры, не перебивая оригинальный вкус вашего блюда. Семена чиа являются естественным источником минералов, витаминов и других полезных природных веществ. Они богаты железом, селеном, медью, калием, натрием, кальцием, магнием, Омега-3, Омега-6, а также клетчаткой и антиоксидантами. Благодаря такому богатому составу они относятся к категории суперпродуктов. Черные семена чиа, даже в небольших количествах, оказывают положительное влияние на самочувствие, волосы, кожу и ногти. Черные и белые семена можно есть сырыми, замачивать в соке, добавлять в кашу, пудинг, смузи или выпечку, посыпать ими хлопья, йогурт, овощи или блюда из риса. Благодаря своей способности впитывать как воду, так и жир, семена можно использовать для загущения соусов и в качестве заменителя яиц в рецептах. Их также смешивают с водой, чтобы образовался гель. Главное правило: не ешьте семена в больших количествах и пейте много жидкости. Если вы хотите использовать их в оздоровительных или косметических целях, вы можете измельчить семена в кофемолке перед употреблением. При похудении ешьте семена чиа, предварительно замочив их в воде на ночь. Приготовленные таким образом зерна разбухают, а затем занимают больший объем в желудке, устраняя чувство голода на долгое время.