SpiceExpert семена чиа для похудения 650 гр
Гарантия возврата денег, если товар не подойдёт
Описание
Чиа содержит большое количество кальция. Также богаты железом, селеном, магнием, калием. Область применения в кулинарии не ограничена. Это могут быть супы, салаты, энергетические напитки, протеиновые коктейли и выпечка. Чаще всего их используют в качестве пищевой добавки, так как они не имеют ярко выраженного вкуса или запаха, а значит, не окажут сильного влияния на блюдо. Семена — это кухонная необходимость, о которой многие не знают. Вы можете добавлять их практически в любую еду, не беспокоясь о том, что это испортит вкус вашего блюда. Поскольку семена безвкусны, вы можете использовать их для придания еде текстуры, не перебивая оригинальный вкус вашего блюда. Семена чиа являются естественным источником минералов, витаминов и других полезных природных веществ. Они богаты железом, селеном, медью, калием, натрием, кальцием, магнием, Омега-3, Омега-6, а также клетчаткой и антиоксидантами. Благодаря такому богатому составу они относятся к категории суперпродуктов. Черные семена чиа, даже в небольших количествах, оказывают положительное влияние на самочувствие, волосы, кожу и ногти. Черные и белые семена можно есть сырыми, замачивать в соке, добавлять в кашу, пудинг, смузи или выпечку, посыпать ими хлопья, йогурт, овощи или блюда из риса. Благодаря своей способности впитывать как воду, так и жир, семена можно использовать для загущения соусов и в качестве заменителя яиц в рецептах. Их также смешивают с водой, чтобы образовался гель. Главное правило: не ешьте семена в больших количествах и пейте много жидкости. Если вы хотите использовать их в оздоровительных или косметических целях, вы можете измельчить семена в кофемолке перед употреблением. При похудении ешьте семена чиа, предварительно замочив их в воде на ночь. Приготовленные таким образом зерна разбухают, а затем занимают больший объем в желудке, устраняя чувство голода на долгое время.