SKYLEVEL Пребиотик инулин - клетчатка 200 гр
Гарантия возврата денег, если товар не подойдёт
Описание
Инулин - это компонент пищи (клетчатка), который не переваривается и не усваивается в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируется микрофлорой кишечника избирательно стимулируя ее рост и размножение (преимущественно бифидо и лактобактерии).
В процессе ферментации снижается рН среды кишечника, что способствует улучшению всасывания питательных веществ (в том числе кальция и магния). Инулин способствует снижению чувства голода, позволяет решить проблему запоров, оказывает положительное влияние на обмен веществ в целом.
В результате метаболизма инулина микрофлорой образуется эндогенная масляная кислота, которая обладает противовоспалительным эффектом. Основная функция которой - поддержание в здоровом состоянии слизистой оболочки кишечника.
Около 80% всех иммунных клеток организма локализовано именно в слизистой оболочке кишечника, тем самым иммунная защита организма очень сильно зависит от качества и количества нашей микробиоты.
Микрофлора кишечника синтезирует ряд жизненно необходимых для нас витаминов - группы В и витамин К2. При непосредственном участии витамина К2 происходит минерализация костной ткани. Таким образом инулин будет служить отличной профилактикой развития остеопороза.
Резкое добавление большого количества клетчатки, в отдельных случаях, может приводить к появлению вздутия и спазмам. Любые пищевые волокна следует вводить в рацион постепенно, и со временем побочные эффекты уменьшатся.
Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует употреблять 400 грамм овощей и фруктов в день, что содержит 25–30 грамм клетчатки. Согласно статистике европейцы употребляют только 50–70% дневной нормы клетчатки. суточная норма клетчатки в размере 25–30 грамм, которую рекомендует ВОЗ — оптимальна для здоровья.
Рекомендуемая норма употребления инулина для здоровых людей составляет до 10 г в сутки. Порошок лучше растворяется в теплой воде. В составе - 100% нативный инулин (содержит в структуре длинноцепочечные и короткоцепочечные молекулы), полученный из корня цикория.