Эспандер фитнес Жгуты спортивные для тренировок
Гарантия возврата денег, если товар не подойдёт
Описание
Техника упражнений с резиновой лентой:- занятие начинается с небольшого разогрева суставов (бег, прыжки);
- растяжение осуществляется в плавном темпе, без резких движений;
- тренажер находится в натяжении, создавая противодействие;
- на максимальной точке сопротивления положение задерживается на 5-25 сек;
- на каждую зону делается не менее 2-3 подходов по 12-20 повторов;
- соблюдается правильное дыхание: в фазе расслабления вдох, при напряжении – выдох;
- проведение завершающей растяжки на все группы задействованных в тренинге мышц.
Свойства товара
- Вид эспандера : Восьмерка
- Макс. нагрузка, кг: 57
- Особенности фитнес-инвентаря: Эспандер- лента, Эспандер-восьмерка
- Тип: Эспандер
- Диаметр, см: 104