VitoBox Витамин С C аскорбиновая кислота 1000 мг
Гарантия возврата денег, если товар не подойдёт
Описание
Витамин С – это один из наиболее важных витаминов для нашего здоровья и иммунитета. Он участвует во многих процессах в организме. Он укрепляет иммунитет, повышает стрессоустойчивость организма, улучшает состояние волос, кожи и ногтей. Участвует в синтезе коллагена — структурного компонента костной, хрящевой и других видов соединительной ткани, укрепляет стенки сосудов, способствует регенерации зубов, костей и связок. Витамин Ц БАД для сердца и сосудов является натуральным антиоксидантом. Способствует превращению фолиевой кислоты в активную форму, за счет чего облегчает биоусвоение железа из желудочно-кишечного тракта, а также его транспортировку. Способствует синтезу гиалуроновой кислоты, нормализует клеточную проницаемость стенки сосудов. Недостаток витамина С может привести к различным заболеваниям, таким как скорбут, болезнь Дента и другим.
Самый известный источник витамина С – это цитрусовые фрукты, такие как апельсины и лимоны. Однако лучшими источниками аскорбиновой кислоты являются шиповник, облепиха, брюссельская капуста и шпинат.
Рекомендуемая дневная доза витамина С для взрослого человека составляет от 75 до 90 мг в зависимости от пола и возраста. Однако, при некоторых заболеваниях, таких как простуда или грипп, доза витамина С может быть увеличена до 1000 мг. Витамин С можно получить как из пищи, так и в виде добавок.
Аскорбиновая кислота лучше усваивается с витамином Е. Также витамин С способствует лучшему усвоению железа. Витамин C лучше принимать раздельно с витамином В12 и медью. Стоит помнить, что витамин С может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, поэтому перед началом приема витамина С необходимо проконсультироваться со специалистом.