Нутрициолог. Фитнес-тренер
Гарантия возврата денег, если товар не подойдёт
Описание
Индивидуальное сопровождение.
-оценка вашего питания, дается список продуктов которые нужно постараться включить в свой рацион и список продуктов, которые нужно исключить.
2. Вместе работаем и добиваемся желаемого результата.
3. Ежедневный дневник питания от вас и разбор.
4. Составляю меню на неделю с подсчетом бжу.
На связи 24/7, отвечаю на вопросы.
2. Консультация
-заполняется дневник питания, проверяю, анализирую, назначаю дату консультации. Можно по видео, можно просто перепиской. Закрытый чат для общения. Вк или WhatsApp.
-Получаете от меня рекомендации по питанию, если нужно составлю меню.
-дополнительно порекомендую витамины, минералы, физ. упражнения при необходимости.
Не работаю с беременными, кормящими, детьми.
3. Индивидуальное сопровождение + тренировки онлайн или список упражнений по дням. (Тренировки составлю для вас индивидуально с техникой выполнения)
Описание вашей проблемы. Перечень хронических болезней, принимаемых лекарств. Прием еды за последнии 3 дня.