Индивидуальная программа тренировок в тренажерном зале, дома
Гарантия возврата денег, если товар не подойдёт
Описание
Составлю индивидуальную программу тренировок в тренажерном зале/дома для достижения желаемой цели (снижение % жира, набор мышечной массы, тонус и рельеф, поддержание формы, а также развитие выносливости) учитывая ваши индивидуальные особенности и противопоказания, если они имеются. Программа тренировок, в среднем, работает 2 месяца, далее, для прогресса, программу необходимо обновлять.
Информация о желаемой цели, об изначальной физической подготовке, опыте тренировок, травмах и противопоказаниях, если они имеются, ЧСС и давление в покое.